Higiena snu – jak zadbać o zdrowy sen? To i wiele innych zagadnień na temat zdrowego trybu życia było tematem piątkowego, pierwszego w tym roku spotkania z cyklu „Przy kawie o zdrowiu”. W ramach projektu TOekoMYŚL z mieszkankami Opalenicy spotkała się Renata Gruszka, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista medycyny rodzinnej.
Otwarcie spotkania.
Zgromadzone panie z ogromnym zainteresowaniem wysłuchały informacji na temat roli snu i jego kluczowego znaczenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. Było mnóstwo pytań, wiele opowiedzianych własnych historii, ale i cennych wskazówek, jak radzić sobie z bezsennością. Spotkanie odbyło się na zaproszenie Doroty Kaczmarek, która jest autorką pomysłu i cyklu spotkań ekologicznego projektu TOekoMYŚL.
